diumenge, 1 de desembre de 2013

Els cruiximents ( agujetas )

En anteriors entrades he tractat temes en relació als quals es pregunta molt. Però si n´hi ha un de recurrent i que mai desapareix com a dubte ( ho hauré explicat milers de vegades) és aquest. A les classes, entre esportistes tant experimentats com novells. Per tant m´he decidit a compartir una explicació senzilla ( i entenedora espero) que sigui útil a l'alumnat ( que hi ha participat en part) i a tothom en general.

Els cruiximents dits agujetas ( en castellà)

Per complementar aquesta informació adjunto un audio d'en Lluis Puig (fisioterapeuta) que complementa molt be la meva explicació.