dissabte, 14 de desembre de 2013

Felicitacions.

1000. És simplement un número i no va més enllà ( m`han dit que hi ha costum de remarcar-ho). Com que a més, casualment estem a l'època que estem,  i, hi ha també costum. És doblement adequada la felicitació.

En relació al blog hi ha una cita ( de les que he utilitzat) que ho explica be:" NINGÚ SAP DEL QUE ÉS CAPAÇ FINS QUE HO INTENTA". La frase és especialment aplicable a aquest blog i a mi. 
Ja que tot i que modest ( com em va dir Xesco) el numero 1000 em confirma que per alguna cosa serveix. Gràcies a tots.


En relació al moment: felicitar-vos a tots. 

Al tenir temàtica educativa a vegades  i educativa i esportiva altres he pensat que aquest chrismas era l'adequat.

dimarts, 10 de desembre de 2013

PISA, PEC, Qualitat i altres

Suposo que és agosarat opinar de segons quins temes, però la qüestió és que m'hi he atrevit i a més em ve de gust compartir-ho.
Fugint una mica de la línia més pràctica d'algunes entrades recents, aquesta és més tècnica ( de fet s'adreça als molts companys de feina competents amb qui he treballat i treballo, als no tant competents potser no els agradarà ?) de fet és refereix de ple a com treballem i què ens condiciona.
Com que cada cert temps ( i darrerament cada dia)  hi ha polèmica en relació al tema, una mica més de salsa no serà  sobrera.
PISA, PEC, Indicadors, Qualitat...


diumenge, 1 de desembre de 2013

Els cruiximents ( agujetas )

En anteriors entrades he tractat temes en relació als quals es pregunta molt. Però si n´hi ha un de recurrent i que mai desapareix com a dubte ( ho hauré explicat milers de vegades) és aquest. A les classes, entre esportistes tant experimentats com novells. Per tant m´he decidit a compartir una explicació senzilla ( i entenedora espero) que sigui útil a l'alumnat ( que hi ha participat en part) i a tothom en general.

Els cruiximents dits agujetas ( en castellà)

Per complementar aquesta informació adjunto un audio d'en Lluis Puig (fisioterapeuta) que complementa molt be la meva explicació.





dimecres, 20 de novembre de 2013

CÀSTIG FÍSIC ? ( relacionat amb l'activitat física)

Passa poques vegades, que un argument que defenses i has defensat es vegi reflectit fil per randa a un article o comentari. Menys habitual encara és el fet que la opinió compartida ( al 100 % i sense matisos) vingui d'un àmbit professional diferent al teu ( allunyant la sospita de corporativisme) i qualificat per expressar la opinió ( Yolanda Cuevas és psicologa).
Després de llegir varies vegades l'escrit, no sols hi ha una defensa ( típica i clàssica) de les virtuts de l'activitat física, a més hi ha una constatació més enllà dels beneficis físics ( hàbits, constància, socialització, ...) i en darrer lloc reflexiona sobre el càstig i la seva utilitat.
Altra cosa ja és: quina activitat, quin plantejament, quina freqüència i amb quina intensitat.
Tanco l'entrada, dient que si alguna cosa puc afegir (modestament), és una constatació pràctica: desde la meva experiència com a professor d'ESO i com a pare, que Yolanda Cuevas te tota la raó. Espero que us sigui útil !!!
Vista llegible de l'article.

diumenge, 17 de novembre de 2013

L'EF actual.

Que hi ha una nova educació física, de bona qualitat, moderna, que aporta molt al procés educatiu és un fet.. Però això vol dir, inequívocament, que hi ha una altra educació física.( anacrònica, desfasada, ...)
En aquests temps l'afirmació anterior no hauria de ser possible. I el que ha motivat aquesta entrada és la necessitat d'esborrar del mapa "l'altra EF".
La premisa bàsica per a que això es pugui produir és la informació, el coneixement. I aquesta és la segona motivació d'aquesta entrada. Una explicació breu i entenedora del que podria ser l'EF del segle XXI.    
L'EF del segle XXI.



dissabte, 16 de novembre de 2013

El fi justifica els mitjans ???

Ja fa uns dies i en relació al futbol em va atreure un video ( ja publicat) que contraresta el que normalment és actualitat.
En aquesta línia m'ha arribat una noticia que és un clam al NO !!! que tothom respon a la pregunta.Però cal demostrar-ho amb fets, com va fer Ivan Fernandez fa menys d'un any.
Els valors de l'esport és demostren amb fets i aquest no mereix passar desapercebut.

Quantes vegades un podi no reflexa el veritable valor de cadascú, quantes vegades obsessionats pel resultat oblidem el procés ( i tot el que aporta) o el veritable valor més enllà del trofeu puntual.
La grandesa més gran d'un esportista és merèixer la victòria, amb tot el que comporta de dedicació i esforç,  no aconseguir-la a qualsevol preu..
Si a vegades estem faltats d'exemples aquí en teniu un de boníssim:

 No siempre gana el que llega primero.

dilluns, 4 de novembre de 2013

Avaluació justa ?

Fa uns dies, per qüestions de feina, li estic donant voltes al tema de l'avaluació. Els barems ( quina eina més nefasta !!), el nivell de l'alumnat, l'exigència, els mínims, ha de ser objectiva i quantificable al 100 % ?.
Pels ja més ficats: les competències ( en EF ???), els diferents elements del currículum ( objectius, continguts, activitats...)
Pels alumnes: les inevitables comparacions, l'autoavaluació, la justicia en definitiva.

M'HA ARRIBAT UNA VINYETA QUE DONA MOLT QUE PENSAR.
















SI ALGÚ VOL COMPARTIR UNA OPINIÓ O COMENTARI AL RESPECTE, GRÀCIES.

diumenge, 27 d’octubre de 2013

ESPORT = VALORS ( FUTBOL ?)

Quan la noticia permanent és la polèmica, l'incident o directament la bronca o l'agresivitat. L'esport perd el seu valor més preuat. El futbol s'està convertint en l'estandart d'aquesta visió. Victoria a qualsevol preu i res més. El fenòmen però és aplicable a altres esports ( es veu cada dia a les noticies d'esports d'alguns canals).

Per aquest motiu m'ha sorprès aquest video en el que el futbol ( justament el futbol) es converteix de forma increible en un veritable exemple ESPORTIU. Sembla impossible !!!!!
Futbol = a esport.





divendres, 25 d’octubre de 2013

CAL ESTIRAR !!!

Un dels altres aspectes que: escapen de la sessió d'EF o de l'entrenament en grup i que requereix temps individual és la flexibilitat; ELS ESTIRAMENTS.
Son causa directa i/o un factor real de possible lesió muscular en moltes persones esportistes, actives o sedentàries.
Qui més qui menys, tota persona te alguns coneixements que li permeten estirar ( de forma autònoma), ara be ampliar aquesta informació no serà sobrer. I a més pot ser s'augmentarà la conscienciació en relació a aquest tema.
Aquest enllaç aporta informació gràfica i simple del mètode d'estirament més complet (FNP) que serà útil per complementar les vostres rutines i el podeu aplicar a molts ( quasi tots) exercicis d'estirament. A més i en altres apartats hi ha informacions no "novedoses" però interessants.

Estirament complet: FNP

 

dijous, 24 d’octubre de 2013

FER ABDOMINALS !!!

Afirmació moltes vegades repetida ( per professors/ entrenadors...), moltes demandes d'ajut i necessitat d'una certa autonomia per fer-los.
Alguns consells.




dimarts, 15 d’octubre de 2013

Proves de fons.

Que estan de moda és una evidència ( maratons, mitjes, curses de muntanya, triatlons...), que hi ha molta gent que agrairia més informació també ho és. Buscant informació per a l'alumnat he recuperat uns vídeos del  què, quí, com ? del 2010 que poden ser de gran ajuda.

SI US INTERESA O ESTEU EN AQUEST MON US AGRADARAN I US SERVIRAN.
La marató a fons ( Q,Q,C)
entrenament marató (Q,Q,C)

diumenge, 13 d’octubre de 2013

Situació de l'EF (abans i ara)

Fa uns dies em va arribar aquest article en relació a l'EF:
 http://www.elreferente.es/actualidad/educacion/espana-la-que-hace-menos-educacion-fisica-24244

I el tema m'ha recordat un escrit que molts de nosaltres vam elaborar l'any 2005 o 2006 ( pel fet és igual):
https://app.box.com/s/2lbrfwl7slzehvjkjm21

QUASI 10 ANYS ENTRE ELS DOS; SOBREN MÉS COMENTARIS, CREC !!!!!

dimecres, 9 d’octubre de 2013

Article educació interesant

Carlos Arroyo, en aquest i en altres articles en que tracta temes educatius és una referència important. En educació per a profes i pares.
http://blogs.elpais.com/ayuda-al-estudiante/